어떤 증상이 나타나나요
- 엄지·검지·중지(때로 약지 절반)가 저리고 화끈거립니다.
- 밤이나 새벽에 저림이 심해져 잠에서 깨고, 손을 털면 나아지는 것이 특징입니다.
- 운전대를 잡거나 전화기를 들고 있을 때 저림이 심해집니다.
- 진행되면 물건을 자주 떨어뜨리고, 단추 채우기 같은 섬세한 동작이 어려워지며, 엄지 아래 손바닥 근육이 위축될 수 있습니다.
왜 생기나요
- 손목 앞쪽의 좁은 통로(수근관)를 지나는 정중신경이 인대·힘줄의 부기로 압박되면서 발생합니다.
- 가사노동, 컴퓨터·스마트폰 사용, 공구 사용 등 손목을 반복해서 쓰는 활동이 흔한 원인입니다.
- 중년 여성에서 흔하며, 임신, 당뇨, 갑상선 기능 저하가 있으면 잘 생깁니다.
어떻게 진단하나요
- 진찰에서 저림의 분포를 확인하고, 손목을 구부리거나 두드려 증상을 유발하는 검사(팔렌 검사, 티넬 징후)를 시행합니다.
- 초음파로 정중신경이 부어 있는 정도를 확인할 수 있습니다.
- 목디스크로 인한 팔 저림과의 감별이 중요하며, 필요 시 신경전도검사로 압박 정도를 확인합니다.
어떤 치료를 하나요
초기에는 손목 사용을 줄이고 손목 보조기(부목)를 착용하는 것만으로도 호전될 수 있습니다. 소염제와 함께 초음파 유도 주사치료로 신경 주위 염증을 가라앉히면 저림이 줄어들 수 있습니다.
엄지 근육의 위축이 시작됐거나 보존적 치료에도 저림이 지속되는 경우에는 신경 통로를 넓혀주는 수술을 검토해야 하며, 필요 시 적절한 병원으로 안내해 드립니다.
병원에 언제 가야 하나요
- 손 저림이 2주 이상 반복될 때
- 밤마다 손이 저려 잠을 설칠 때
- 물건을 자주 떨어뜨리거나 손에 힘이 빠질 때
- 엄지 아래 손바닥 살이 빠져 보일 때 — 신경 손상이 진행 중일 수 있어 빨리 진료가 필요합니다
자주 묻는 질문
목디스크 저림과는 어떻게 구분하나요?
손목터널증후군은 저림이 엄지~중지에 국한되고 밤에 심하며 손을 털면 나아지는 경향이 있습니다. 목디스크는 목·어깨 통증과 함께 팔 전체를 타고 내려오는 저림이 흔합니다. 두 질환이 함께 있는 경우도 있어 진찰로 감별합니다.
보조기만 차도 나아지나요?
초기에는 밤에 손목 보조기를 착용해 손목이 꺾이지 않게 하는 것만으로 저림이 줄어드는 경우가 많습니다. 다만 수 주간 착용해도 호전이 없으면 주사치료 등 다음 단계를 고려합니다.
주사를 맞으면 얼마나 좋아지나요?
초음파 유도하에 신경 주위에 약물을 주입하면 상당수에서 저림이 호전될 수 있습니다. 다만 효과와 지속 기간에는 개인차가 있고, 재발 시 반복 여부는 전문의와 상의해 결정합니다.
수술은 어떤 경우에 하나요?
엄지 근육 위축이 시작됐거나, 신경전도검사에서 압박이 심하거나, 보존적 치료에도 저림이 지속되는 경우 신경 통로를 넓혀주는 감압 수술을 검토합니다. 필요 시 적절한 병원으로 안내해 드립니다.
이 페이지의 내용은 일반적인 의료 정보이며, 개인의 상태에 따른 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 있다면 내원하여 정형외과 전문의의 진료를 받아보세요.오시는 길 · 진료시간 →